1 serving (80 grams) contains 152 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة ريو مار
تونا ريو ماري هي خيار ممتاز لعشاق المأكولات البحرية، مصنوعة من أجود أنواع التونا البيضاء والصفراء المصطادة في المياه الصافية والعميقة. وتعبأ في زيت الزيتون أو الماء عالي الجودة، حيث يحتفظ كل علبة بجوهر السمك الطري والعصير، مما يجعلها مثالية للسلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة. تنبعث روح التونا ريو ماري من البحر الأبيض المتوسط، حيث تتجلى تراثها الغني في فن الطهي، الذي يتمتع بنكهته اللذيذة وتنوعه. بالإضافة، إنها مصدر غني بالبروتين النباتي النقي والأحماض الدهنية أوميغا-3 والمواد الغذائية الأساسية، مما يعزز صحة القلب والعافية. تمتع بطعم البحر مع تونا ريو ماري، حيث يلتقي الجودة بالأصالة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
