1 serving (80 grams) contains 152 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
449.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 946.7 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.2 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 710.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريو مار
ريو مار هي علامة تجارية شهية ومغذية لتونا، تأتي من مياه البحر الأبيض المتوسط النقية. معبأة بتونا عالي الجودة ومستدام، تحتوي كل علبة على فوائد غنية بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني الأساسي، مما يجعلها مثالية لصحتك. تستخدم ريو مار فقط مكونات طبيعية، دون إضافة مواد حافظة صناعية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للسلطات والشطائر والوجبات السريعة. اختبر طعم إيطاليا مع كل لقمة، حيث يرفع ريو مار إبداعاتك المطبخية بينما يحافظ على صحتك وصحة عائلتك. اختر ريو مار لوجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تأتي برائحة البحر الأبيض المتوسط إلى مائدتك!
