1 serving (160 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 44.4 mg | 14% | |
| صوديوم | 739.3 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.7 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 443.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريو ماري إنسالاتيسيمه
ريو ماري إنسالاتيسيم هي سلطات جاهزة للأكل شهية تجلب طعم البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. كل عبوة تحتوي على تونة لذيذة، وخضروات طازجة، وصلصة نكهة قوية، متقنة بعناية لتقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مستوحاة من المأكولات الإيطالية، هذه السلطات ليست فقط لذيذة بشكل لا يصدق ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، تجعلها اختيارًا صحيًا مثاليًا لتناول الغداء أو العشاء الخفيف. اكتشف لذة البحر والحديقة في طبق واحد مريح مع ريو ماري إنسالاتيسيم!
