1 serving (52 grams) contains 190 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
863.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.5 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 18.2 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 181.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات حلقية
الدونات على شكل حلقة هي وجبة شهية تنتمي إلى المأكولات الكلاسيكية الأمريكية اللذيذة. تُعد عادةً من عجينة حلوة مقلية، حيث يُشكل في حلقة مثالية وغالباً ما يُعلى بطبقة لامعة من الغليسين أو الحبيبات. على الرغم من أن هذه المعجنات اللذيذة تحتوي على نكهة حلوة غنية، إلا أنها عادةً لا تكون على قائمة الأشخاص الحريصين على الصحة. ومع ذلك، يمكنك العثور على أصناف مصنوعة من الحبوب الكاملة أو خيارات مخبوزة تقدم لمسة أخف. الاستمتاع بالدونات على شكل حلقة يتعلق تمامًا بالتوازن - استمتع به كهروب حلو من حين لآخر!
