1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريندر ستيك
يُعتبر لحم البقر المقطع "ريندرشتيك" قطعة شهية من اللحم البقري، مشهورة بنكهته الغنية ونسيجها اللين. ينحدر هذا الطبق من ألمانيا، وهو جزء لا يتجزأ من المطبخ البافاري التقليدي، حيث يُتبل غالبًا بأعشاب وتوابل بسيطة لتحسين طعمه الطبيعي. يتميز ريندرشتيك بكونه غنيًا بالبروتين عالي الجودة، ويقدم مغذيات أساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعله خيارًا مغذيًا لعشاق اللحوم. بينما يُمكن استمتاع بريندرشتيك بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن، يُفضل تقديمه مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة لتحضير وجبة غذائية مغذية. استمتع بنكهة ريندرشتيك الأصلية، حيث تلتقي التقاليد بالنكهة!
