1 serving (150 grams) contains 180 calories, 34.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
54.8
بروتين
0
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ريندرفيليه
ريندرفيليه هو قطعة لحم ممتازة، تأتي من اللحم الناعم للبقر. معروفة بنعومتها الفائقة ونكهتها الغنية، هذا اللذيذ الطهي هو ركيزة في المأكولات الأوروبية الكلاسيكية، خاصة في الأطباق الألمانية والفرنسية. الريندرفيليه ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا مليء بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تحضيره بشكل معتدل. غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي متوازن. استمتع به مشويا، محمصا في مقلاة، أو محمصا في الفرن لوجبة مرضية حقًا تبرز فن الطهي الرفيع.
