1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
933.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريجست كراكر
الريجست كراكر هو وجبة خفيفة شهية مقرمشة تصنع أساسًا من الأرز، وتنحدر من المطبخ الآسيوي. تتميز هذه الكراكر الخفيفة والهوائية بخالويتها الخالية من الجلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي الصحة. يمكن تناول الريجست كراكر بمفردها أو مع التوابل المختلفة، مثل الحمص أو الأفوكادو، مما يضيف النكهة والتغذية. مليء بالكربوهيدرات المعقدة، يوفر هذا الوجبة طاقة سريعة دون الثقل الناتج عن الوجبات الخفيفة التقليدية. سواء كنت تبحث عن وجبة لذيذة مقرمشة أو عن طريقة إبداعية لتعزيز وجبتك، يوفر الريجست كراكر خيارًا صحيًا لذيذًا.
