1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
928.8
سعرات حرارية
17.5
بروتين
199.2
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
928.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 199.2 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 76.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About رِيجستْكَك
الرغيف الأبيض عبارة عن كعكة أرز لذيذة، شهيرة في مختلف المطابخ، خاصة في الثقافات الهولندية والآسيوية. مصنوعة من الأرز المنفوخ، خفيفة ومقرمشة، تقدم وجبة خفيفة راضية دون الشعور بالذنب. خالية من الجلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر الرغيف الأبيض قاعدة مثالية للحشوات الحلوة والمالحة على حد سواء. سواء أضفت زبدة الجوز، أو الأفوكادو، أو الفواكه الطازجة، فهي متعددة الاستخدامات وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بوجبة لذيذة تكون مرضية وصحية مع الرغيف الأبيض!
