1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريسيبيراكا
الرايسيبيراكا هو حلوى فنلندية تقليدية تتميز بقشرة رقيقة لذيذة مصنوعة من الجاودار الأسمر، محشوة بخليط كريمي من الأرز والحليب. هذا الطبق اللذيذ يعود إلى المطبخ الإسكندنافي، حيث يتم تقديمه غالبًا كوجبة خفيفة شهية أو وجبة إفطار شهية. يُقدم الرايسيبيراكا مع زبدة البيض أو مجرد رشة سكر، ويوفر توازنًا مثاليًا بين المكونات الصحية. تحتوي قشرة الجاودار على نسبة عالية من الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الحلويات الأخرى، بينما يوفر حشوة الرز تجربة مريحة ومرضية. استمتع بهذا الطعم الأصيل من فنلندا!
