1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
520.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
71.0
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 42.6 g | 152% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالتوازن الصحيح
التورتيلا بالتوازن الصحيح هي الخليط المثالي بين الطعم والتغذية. مصنوعة من مكونات غذائية صحية مثل الحبوب الكاملة والألياف الطبيعية، توفر هذه التورتيلا قاعدة لذيذة لمعظم وصفاتك المفضلة. تنبعث أصولها من نكهات المأكولات المكسيكية التقليدية الغنية، مما يضفي الأصالة على وجباتك. بنسبة دهون أقل وسعرات حرارية أقل، تعتبر التورتيلا بالتوازن الصحيح خيارًا خالي من الشعور بالذنب لمحبي الصحة. استمتع بكل النكهة التي تحبها، دون المساس بأهدافك الصحية. اكتشف الاتزان المناسب لصحنك اليوم!
