1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريجاتوني بالدجاج
الريجاتوني بالدجاج هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ الإيطالي يتميز بعجينة الباستا السميكة والمدورة بجانب شرائح الدجاج المشوية الطرية. يُرمى في صلصة طماطم غنية بالأعشاب والثوم ولمسة من زيت الزيتون، مما يقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. هذه الوجبة الغنية ليست فقط مرضية ولكنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين من الدجاج والألياف من الباستا. بينما قد تكون مستساغة مع صلصتها، يمكنك تخصيصها بسهولة عن طريق إضافة خضار طازجة مثل السبانخ أو الكوسا لزيادة العناصر الغذائية. استمتع بهذا الكلاسيكي المريح الذي يحضر طعم إيطاليا إلى طاولتك!
