1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ريجاتوني بصلصة الطماطم والسبانخ
مكرونة الريجاتوني بصلصة الطماطم والسبانخ هو طبق لذيذ يجلب نكهات المطبخ الإيطالي الغنية إلى طاولتك. يتميز هذا الطبق الدسم بمكرونة الريجاتوني المطهية إلى حد اللضوجة مع صلصة طماطم شهية تنفجر بالأعشاب والتوابل. تضيف السبانخ الطازجة لمسة حيوية وتعزز القيمة الغذائية، مقدمةً الفيتامينات والمضادات الأكسدة. مع مكوناته الصحية، هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا مصدرًا رائعًا للألياف. مثالي لعشاء عائلي مريح أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، مكرونة الريجاتوني بصلصة الطماطم والسبانخ هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بصحن متوازن!
