1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ريكوتا بصلصة الخل البلسمي
الريكوتا بصلصة البلسمك هو طبق لذيذ يجمع بين غنى الريكوتا الطازجة وحلاوة صلصة البلسمك. يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، هذا اللذيذ البسيط والأنيق مثالي كمقبلات أو حلوى خفيفة. الريكوتا غنية بالبروتين والكالسيوم، مما يجعلها خياراً غذائياً مغذياً، بينما تضيف صلصة البلسمك نكهة لذيذة بلمحة حلاوة. تُصب فوق الفواكه الطازجة أو تُقدم على خبز مقرمش، الريكوتا بصلصة البلسمك لذيذة ولا تسبب الذنب، تجعلك تستمتع بكل لقمة شهية.
