1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي الطماطم والريكوتا
الرافيولي بالريكوتا والطماطم هو طبق إيطالي لذيذ، يتميز بجيوب الباستا الرقيقة المحشوة بجبنة الريكوتا الكريمية والطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس، مليئة بالنكهة. كل لقمة تقدم مزيجًا رائعًا من الأعشاب الطازجة والبارميزان ولمحة من الثوم، تبرز جوهر المطبخ الإيطالي الريفي. غني بالبروتين والكالسيوم من الريكوتا، يقدم وجبة مرضية، ومع ذلك يظل خفيفًا ومغذيًا. مع الارتباط مع مارينارا بسيط أو رشة زيت زيتون، الرافيولي بالريكوتا والطماطم ليس فقط وليمة للحاسة، بل هو طعام مريح حقيقي يغذي الجسم والروح. استمتع بهذه التجربة الطهوية التي تدمج بشكل جميل التقاليد والنكهة.
