1 serving (50 grams) contains 87 calories, 5.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 19.8 g | 99% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 121.4 mg | 40% | |
| صوديوم | 121.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 492.9 mg | 37% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجبنة الريكوتا بالأعشاب
جبن الريكوتا بالأعشاب هو مزيج كريمي ومبهج من جبنة الريكوتا الطازجة المنغمسة بمجموعة من الأعشاب العطرية مثل الريحان والزعتر والثوم الأخضر. تنحدر هذه الجبنة الغنية من إيطاليا، وهي مثالية لتعزيز مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من المعكرونة إلى السلطات والمربيات. منخفضة الدسم وغنية بالبروتين، تقدم جبنة الريكوتا بديلاً صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن إضافة لذيذة إلى نظامهم الغذائي. استمتع بها كمربى على خبز الحبوب الكاملة أو كطبق رئيسي على أطباقك المفضلة للحصول على نكهة وتغذية رائعتين.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
