1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 61.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 888.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About القرنبيط المفروم
الأرز القرنبيط هو بديل شهي ومتعدد الاستخدامات للأرز التقليدي، مصنوع من القرنبيط المفروم بدقة. وبشكل ينشأ من التوجه الحديث نحو الأكل الصحي، يمكن أن يندرج بسلاسة ضمن مختلف المطابخ، من القلي إلى وجبات البريتو. مليء بالفيتامينات C و K، يجعل ملفه الغذائي المنخفض من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية مناسبًا تمامًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الجلوتين وصديق لحمية الكيتو، مما يوفر خيارًا غنيًا بالعناصر الغذائية دون التضحية بالنكهة. استمتع بالأرز القرنبيط لتعديل ممتع ومغذٍ على وجباتك المفضلة!
