1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ملفوف في ورق الموز
الأرز الملفوف في ورق الموز هو طبق لذيذ يتميز برائحة الأرز اللزج، وغالبًا ما يُخلط مع مكونات مثل جوز الهند والتوابل، وأحيانًا حشوات لحم أو خضار. ينحدر هذا الطبق من المطبخ جنوب شرق آسيا، ويُستمتع به بشكل خاص في بلدان مثل تايلاند وإندونيسيا والفلبين، وهذا الكنز الطهي له نكهة لذيذة ويبهر الناظرين بمظهره الجميل. يعطي ورق الموز ليس فقط نكهة ناعمة وأرضية، ولكنه يحافظ أيضًا على رطوبة الأرز ويجعله شهيًا خلال الطهي. يعد هذا الطبق خيارًا صحيًا بفضل الكربوهيدرات المعقدة التي يحتوي عليها، بينما يضيف ورق الموز طبقة إضافية من العناصر الغذائية. تمتع بهذا اللذيذ التقليدي الذي يجمع بين الطعم والتقاليد والصحة!
