1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللبن وفلفل أحمر حار
الأرز باللبن ورقائق الفلفل الحار هو طبق شهي يجمع بين الأرز الهش والمطهو بالبخار، واللبن الكريمي والمنعش مع رشة من رقائق الفلفل الحار. هذه الوجبة اللذيذة تعود إلى التقاليد الغنية للطهي في جنوب آسيا، حيث يعتبر اللبن طعامًا رئيسيًا مشهورًا بخصائصه المبردة التي توازن التوابل. يقدم الطبق مزيجًا متناسقًا من الكربوهيدرات من الأرز، والبروتين من اللبن، والمضادات الأكسدة من رقائق الفلفل الحار، مما يجعله خيارًا مرضيًا ومغذيًا. مثالي كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، إنه اندماج مريح للنكهات يكون مغذيًا ومثيرًا للذوق.
