1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالخضار والدجاج
الأرز بالخضار والدجاج هو طبق زاهٍ ومغذٍ يجمع بين أرز هش وقطع دجاج لذيذة ومجموعة ملونة من الخضار الطازجة. يعود أصل هذا الطبق إلى مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يتميز بنكهات مستوحاة من الوصفات الآسيوية المطهية بالقلي وأطباق الأرز اللاتينية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج، وفيتامينات أساسية من الخضار، هذا الطبق لا يرضي جوعك فحسب بل يغذي الجسم أيضًا. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، إنه خيار متوازن لنمط حياة صحي، مما يجعله مثاليًا للعشاء العائلي أو التحضير المسبق للوجبات. استمتع بتلذذ هذا الطبق اللذيذ والمغذي يومًا بعد يوم!
