1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.7 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بصلصة الصويا
الأرز بصلصة الصويا هو طبق بسيط ولذيذ يتميز بالأرز الأبيض أو البني الهش المغموس في صلصة الصويا اللذيذة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشرق آسيوي، وغالبًا ما يتمتع به كجانب أساسي أو وجبة سريعة. يجمع بين نكهة صلصة الصويا اللذيذة وقوام الأرز المطهو بشكل مثالي ليمنحك تجربة مذاق شهية. على الرغم من أنه غني بالنكهة، إلا أن المعتدلية أمر بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تكون صلصة الصويا غنية بالصوديوم. بإضافة الخضروات أو البروتين النباتي يمكنك تحويل هذا الطبق الأساسي إلى لذة غذائية. استمتع بتناول الأرز بصلصة الصويا لتستمتع بنكهة الوطن أو تهرب سريع إلى عالم الطهي!
