1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج المفروم
الأرز بالدجاج المفروم هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري واللذيذ مع الأرز الهش الذي يطهى بشكل مثالي. هذه الوجبة المريحة مستوحاة من المطابخ اللاتينية الأمريكية والكاريبية، وتتميز بمزيج من التوابل التي تخلق نكهة زاهية. يحتوي هذا الطبق الغني عن البروتين النباتي من الدجاج والكربوهيدرات الأساسية من الأرز، مما يجعله خيارًا متوازنًا. يُضاف إليه خضروات ملونة مثل الفلفل الألوان والبازلاء لزيادة القيمة الغذائية. وعلى الرغم من أنه دسم ومرضي، يمكنك بسهولة تحضيره بطريقة صحية عن طريق استخدام الأرز البني وصدور الدجاج الخالية من الدهون. استمتع بهذا الطبق المتعدد الإمكانيات لتناول الغداء أو العشاء، وتذوق النكهات الغنية والمكونات الصحية في كل لقمة!
