1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم المفروم والخضار
الأرز باللحم المفروم والخضار هو طبق شهي يجمع بين لحم البقر المفروم الناعم والمستوي ببطء مع الأرز الهش ومزيج حيوي من الخضار المحمرة. هذا اللذيذ الطهي مستوحى من المطبخ اللاتيني الأمريكي، ويقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الخضار، إنه خيار غذائي مغذي لأي وجبة. يوفر الطبق وجبة سخية من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مشبعًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بهذا الوليمة الملونة والذائقة التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
