1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالسمسم
الأرز بالسمسم هو طبق لذيذ وغذائي، يمزج بين الأرز الأبيض أو البني الهش ونكهة السمسم المحمصة الغنية والمثيرة للشهية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، شهير خصوصاً في المأكولات الصينية واليابانية، وهو وجبة بسيطة ومرضية تعزز غالبًا برشة من صلصة الصويا أو رشة من البصل الأخضر. تحتوي بذور السمسم على دهون صحية وتعد مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعل هذا الطبق لا يُقاوَم لذيذًا فحسب، بل مفيدًا لصحتك. رائع كطبق جانبي أو رئيسي صحي، الأرز بالسمسم هو طريقة ذو طعم لترتقي بها تجربة تناول الطعام الخاصة بك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
