1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالأعشاب البحرية
الأرز بالأعشاب البحرية هو طبق فريد ولذيذ يمزج الأرز الهش المطهو بخارًا مع نكهة الأعشاب البحرية. يعود هذا الطبق الشهي إلى المأكولات اليابانية، حيث يجمع هذا الوجبة المتعددة الاستخدامات بين نوري أو واكامي مع الأرز المطبوخ بشكل مثالي، في كثير من الأحيان يتم تحسينه بلمسة من زيت السمسم وصلصة الصويا. تحتوي الأعشاب البحرية، التي تتميز بكثرة العناصر الغذائية، على فيتامينات ومعادن بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها اختيارًا صحيًا. هذا الطبق ليس فقط يرضي شهيتك ولكنه يدعم أيضًا صحتك، مما يتيح لك الاستمتاع بطعم المحيط مع كل لقمة. مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، فإن الأرز بالأعشاب البحرية مؤكد أنه سيسر كل ذائقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
