1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.5
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالسالسا
الأرز مع السالسا هو طبق حيوي يجمع بين الأرز الهش المتبل والسالسا الحامضة المصنوعة من الطماطم الطازجة والبصل والفلفل. ينبع هذا الطبق من المطبخ المكسيكي، إذ يحافظ على توازن مثالي بين النكهة والقيم الغذائية. يوفر الأرز قاعدة مرضية، بينما تضيف السالسا لمسة من الانتعاش والفيتامينات الأساسية. فهو غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة. ليس فقط لذيذًا، بل اختيار صحي لأي وجبة. استمتع به كوجبة جانبية أو رئيسية، وتذوق طعم التقليد في كل لقمة!
