1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مع صلصة وجبن
الأرز بالسالسا والجبنة هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين الأرز الهش، والسالسا الحمضية، والجبنة الكريمية. يتميز هذا الطبق النابض بالحياة في المطبخ المكسيكي بوجود مكونات طازجة مثل الطماطم، والبصل، والتوابل، مما يمنحه لمسة طعم مميزة. يوفر تواجد الأرز والسالسا قاعدة مشبعة، بينما تضيف الجبنة غنى لذيذا. يحتوي هذا الطبق الغني بالكربوهيدرات على الطاقة، ويمكن أن يكون مصدرا رائعا للألياف والفيتامينات، خاصة عند الاستخدام الأرز الكامل والسالسا الطازجة. استمتع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي لتجربة صحية ومليئة بالنكهة!
