1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالفلفل الأحمر والأخضر
الأرز مع الفلفل الأحمر والأخضر هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين الأرز الهش مع الفلفل الأحمر والأخضر المقطع بألوانه الزاهية. تستمده هذه الوجبة اللذيذة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط وأمريكا اللاتينية، حيث تضيف لونًا مشرقًا ونكهة منعشة إلى طبقك. يحتوي هذا الطبق اللذيذ على الفيتامينات الأساسية، وهو غني بمضادات الأكسدة ويضيف نكهة وقوامًا رائعًا. مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، يتميز هذا الطبق بتقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بالمزيج المميز بين النكهة والتغذية مع هذا الطبق الجذاب!
