1 serving (185 grams) contains 300 calories, 4.9 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 59.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 1.4 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 827.0 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.4 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.5 g | 5% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 4.9 g | 9% | |
| فيتامين د | 7.4 mcg | 37% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 192.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالزبيب
الأرز بالزبيب هو طبق لذيذ يجمع بين الأرز الهش والزبيب الحلو والكبير، مما يقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. ينحدر هذا الطبق من مطابخ مختلفة، وعادة ما يتم العثور عليه في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والمطبخ الشرق أدنى، حيث يضيف لمسة من الحلاوة للوجبات اللذيذة. يتم إعداد الطبق عادة مع لمسة من التوابل مثل القرفة أو جوزة الطيب، معززا رائحته المريحة. بينما يُعد طبقًا لذيذًا للتقديم جنبًا إلى جنب مع الوجبات الرئيسية، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتوى السكر من الزبيب. بشكل عام، الأرز بالزبيب خيار صحي ومرضٍ يجلب السرور إلى أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرز بالزبيب DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
