Blog Research API Download App
أرز بالزبيب والعدس

أرز بالزبيب والعدس

Lunch

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
58.8
كربوهيدرات
1.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.8 g 2%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 11.8 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

81.4%
13.0%
5.6%
الدهون: 16 cal (5.6%)
البروتين: 37 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 235 cal (81.4%)

About أرز بالزبيب والعدس

الأرز مع الزبيب والعدس هو طبق دمج لذيذ يجمع بين الأرز الهش، والزبيب الحلو، والعدس اللذيذ. ينبع هذا الطبق اللوني من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يقدم وجبة متوازنة تمامًا من حيث النكهات والملمس. تتناغم طعمة العدس المُحمَّص بشكل جميل مع حلاوة الزبيب الخفية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وقت من الأوقات. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعله لذيذًا ويعزز من الطاقة الدائمة. مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، الأرز مع الزبيب والعدس هو خيار غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية ليُشرق على مائدتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.