1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالخنزير
الأرز بالخنزير هو طبق لذيذ يجمع بين لحم الخنزير اللذيذ الذي تم تتبيله مع الأرز المنفوش المبخر، ليُكوِّن وجبة لذيذة تكون مرضية ومليئة بالمذاق. والمنبثقة من المطابخ الآسيوية المختلفة، وعادةً ما يُتبَّل بصلصة الصويا والثوم والتوابل، مما يضفي نكهة أمومي غنية. مليء بالبروتين من لحم الخنزير والكربوهيدرات من الأرز، يوفر هذا الطبق الطاقة مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية، اعتمادًا على أي خضروات مضافة مثل الفلفل الحلو والجزر. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مُغريًا، خاصةً مع الصلصات المضافة، إلا أنه يمكن بسهولة إعداده بشكل أكثر صحة باستخدام قطع لحم خنزير منزوعة الدهن والكثير من الخضروات الملونة. استمتع بهذا التناغم اللذيذ بين النكهات والملمس!
