1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبازلاء والجزر والفلفل الأخضر
الأرز مع البازلاء والجزر والفلفل الأحمر وجبة غذائية نابضة بالحياة ومغذية تحتفل بنكهات المطبخ الكاريبي. هذا الجمع الرائع يضم الأرز الهش، والبازلاء الطرية، والجزر الحلوة، والفلفل الأحمر الزاهي، كلها تم طهيها باتقان. غني بالفيتامينات والمعادن، هذا الطبق مصدر رائع للألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز النظام الغذائي الصحي. مع ألوانها الزاهية ونسيجها المرضي، الأرز مع البازلاء والجزر والفلفل الأحمر ليس فقط لذيذ للنظر ولكنه أيضاً وجبة شاملة مؤكدة ستحوز على اعجاب العائلة بأكملها. تمتع بهذا الطبق اللذيذ والصحي في أي وقت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
