1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
14.2
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 4.7 mcg | 23% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالفطر واللحم
الأرز مع الفطر واللحم هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين حبوب الأرز الطرية مع الفطر اللذيذ وقطع اللحم الشهية، وعادة ما تكون اللحوم لحم بقري أو دجاج. ينبع هذا الطبق من مطابخ مختلفة، ويجمع بين نكهات الأرض وأنواع القوام التي توفرها. يضيف الفطر طعم أمامي غني، بينما يوفر البروتين من اللحم العناصر الغذائية الأساسية. مليء بالفيتامينات والمعادن، يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا مغذيًا، على الرغم من الحاجة إلى مراقبة حجم الحصص بسبب طبيعته الدسمة. مثالي لعشاء العائلة، الأرز مع الفطر واللحم لذيذ ومرضٍ!
