1 serving (200 grams) contains 288 calories, 10.3 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 18 mg | 6% | |
| صوديوم | 714 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 9.8 g | ||
| بروتين | 10.3 g | 20% | |
| فيتامين د | 88 mcg | 440% | |
| كالسيوم | 266 mg | 20% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالحليب
أرز بالحليب هو طبق كريمي ومريح مصنوع من مكونات بسيطة: الأرز الناعم المطهو مع الحليب والسكر ورشة من القرفة. يعود إلى ثقافات مختلفة، يمكن الاستمتاع به كحلوى أو وجبة إفطار، مع وجود تنوع في المطابخ الإسبانية، والهندية، والشرق أوسطية. فهو ليس فقط لذيذ، بل يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ويمكنه توفير الكالسيوم اللازم من الحليب. بالرغم من أنه يمنحك الطاقة والدفء، عليك أن تكون حذراً من محتوى السكر. استمتع بأرز بالحليب لتجربة لذيذة ومغذية تجلب طعم الوطن إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرز بالحليب DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
