1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم
الأرز باللحمة هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين اللحم المتبل والناعم - غالباً لحم البقر أو الدجاج أو الضأن - المطهو إلى الكمال جنباً إلى جنب مع الأرز الناعم العطري. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مختلف المطابخ، حيث يمكن العثور على إصدارات شهيرة في التقاليد الشرق أوسطية، البحر المتوسط، وحتى التقاليد الجنوب آسيوية. غني بالبروتين والكربوهيدرات، يقدم وجبة متوازنة يمكن أن تساعد في تغذية يومك. بينما يكون الطبق مشبعًا ومرضيًا، يمكن أن يعزز اختيار قطع اللحم النحيفة وإضافة الخضروات الطازجة قيمته الغذائية. استمتع بالأرز باللحمة كتجربة مريحة وذوق تحتفل بتقاليد المأكولات المتنوعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
