1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم والخضار
الأرز باللحم والخضار هو طبق رائع يجمع بين اللحم الناعم والخضروات الزاهية والأرز المنفوش. ينبع هذا الطبق المريح من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، ويتميز بمكوناته الغنية مثل الدجاج أو اللحم البقري أو لحم الخروف مع مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو والجزر والبازلاء. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يُقدم هذا الطبق خيارًا متوازنًا يرضي الجوع ويوفر الطاقة. متعدد الاستخدامات وقابل للتخصيص، يسمح هذا الطبق بتنوع لا نهاية له، مما يجعله خيارًا محبوبًا للعائلات في كل مكان. استمتع بالتناغم المثالي بين النكهات والعناصر الغذائية مع كل لقمة!
