1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم والصلصة
الأرز باللحم والصلصة هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين الأرز الهش العطري واللحم الطري - في الغالب لحم بقر أو دجاج أو خروف - وصلصة غنية بالنكهة. هذه اللذة الطهوية لها جذور في مطابخ مختلفة، على وجه الخصوص في التقاليد البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. يعتبر الطبق عادة مليئا بالبروتين من اللحم ويمكن أن يشمل مجموعة متنوعة من الخضروات، مما يقدم وجبة متنوعة. بينما يوفر الطبق الطاقة والمغذيات الأساسية، يجب أن تكون حذرا من غناه بالصلصة، والتي يمكن أن تختلف في محتوى السعرات الحرارية. مثالي لغداء أو عشاء مرض، الأرز باللحم والصلصة هو عنصر أساسي مريح يجلب الدفء إلى مائدتك.
