1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالأعشاب والليمون
الأرز بالأعشاب والليمون هو طبق نابض بالحياة ومنعش يجمع بين حبوب الأرز الهشة مع مزيج من الأعشاب الطازجة مثل البقدونس والكزبرة والنعناع، والتي تتألق بلمسة من عصير الليمون الحامض. هذه الوصفة اللذيذة مأخوذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، والمعروف بتركيزه على المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة الموجودة في الأعشاب، هذا الطبق ليس فقط خفيف وعطري بل هو أيضًا خيار صحي، منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. مثالي كجانب أو قاعدة للبروتينات، يقدم الأرز بالأعشاب والليمون إضافة مشرقة ولذيذة لأي وجبة.
