1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
52.9
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالحم والجبن
الأرز بالهام والجبنة وجبة مريحة تجمع بين الأرز الهش، والهام اللذيذ، والجبنة الكريمية لتقديم لمسة رائعة على الطعام التقليدي. تنطلق هذه الوصفة من تقاليد المأكولات المختلفة، حيث تجمع بين قسوة الهام وغنى الجبنة، مما يجعلها وجبة مرضية في أي وقت من اليوم. تعج بالبروتين من الهام والكربوهيدرات من الأرز، مما يوفر الطاقة، غير أنها تستمتع بأفضل طريقة عند تناولها بشكل معتدل بسبب غناها الكريمي بالجبن. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ، الأرز بالهام والجبنة مؤكدة أن ترضي الجميع على الطاولة!
