1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم المفروم والفاصوليا
الأرز مع لحم مفروم والفاصوليا هو طبق سخي ولذيذ يجمع بين الأرز الطري واللحم المفروم الشهي والفاصوليا التي تحتوي على البروتين. يعود هذا الطبق إلى المطابخ اللاتينية والبحر المتوسط، حيث يتميز بمذاق غني ومرضٍ. اللحم المفروم، الذي يكون عادة لحم بقر أو ديك رومي، يضيف عمقًا في النكهة، بينما تسهم الفاصوليا في توفير العناصر الغذائية الأساسية والألياف. معًا، يتكامل هذان المكونان لإعداد وجبة متوازنة لتمد جسمك بالطاقة. بتوابله الرائعة ومكوناته الصحية، يعتبر الأرز مع لحم مفروم والفاصوليا خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن خيار غذائي مغذٍ سريع التحضير ولذيذ للتناول. تذوقوا هذا الطبق الكلاسيكي المريح اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
