1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم المفروم والفاصوليا الخضراء
الأرز مع لحم البقر المفروم والفاصوليا الخضراء هو طبق مغذٍ ومشبع يجمع بين الأرز الهش، ولحم البقر اللذيذ، والفاصوليا الخضراء الهشة. هذه الوجبة الصحية تجلب إلهامًا من مطابخ مختلفة، تعرض مزيجًا رائعًا من النكهات التي هي سواء مريحة ومغذية. مليء بالبروتين من لحم البقر المفروم، وغني بالفيتامينات من الفاصوليا الخضراء، يوفر خيارًا متوازنًا لأي سفرة عشاء. بينما يُمكنك الاستمتاع بشعورك الجميل بالشبع، يُرجى أن تكونوا حذرين من حجم الأجزاء لتبقيها على الجانب الأكثر صحة. استمتع بهذا الطبق البسيط واللذيذ الذي يضفي الدفء والفرح على تجربة تناول الطعام الخاصة بك!
