1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالفطر
الأرز بالفطر هو طبق إيطالي لذيذ يمزج بين الأرز الأربوريو المطهو بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الفطر اللذيذ، مثل الكريميني والبورتشيني. هذه الوجبة الدسمة عادة ما تُشوى في مرقة الخضار، مُنقى بالثوم العطري والأعشاب الطازجة لعمق نكهة لا يُقاوم. الفطر، الغني بالألياف والمليء بالعناصر الغذائية، يوفر مضادات الأكسدة التي تدعم صحة المناعة. على الرغم من أنه طبق مريح، يجب أن تكونوا حذرين من حجم الحصص حتى تحافظوا على التوازن. استمتعوا بطعم إيطاليا مع هذا الطبق الصحي الدسم المفضل الذي يدفئ القلب والروح!
