1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبصل المقلي
الأرز مع البصل المقلي هو طبق لذيذ وعطري، والذي غالبًا ما يُعثر عليه في المطابخ الشرق أوسطية والجنوب الآسيوية. هذه الوصفة الشهية تتضمن أرزًا طويل الحبة وهشًا يُطهى بدقة ويُزين بالبصل المقلي الذهبي والمقرمش الذي يضيف نكهة غنية وقرمشة مرضية. يُعتبر هذا الطبق من المكونات البسيطة مثل الأرز والبصل ورشة من التوابل، وهو طبقٌ مريح يُمكن أن يرافق مجموعة متنوعة من الوجبات. بينما يقدم الكربوهيدرات للطاقة، يضيف البصل المقلي طيب النكهة وينبغي استمتاع به بترويج للتأكد من أن هذا الطبق يحقق توازنًا بين الترف مع التغذية. مثالي لتقديمه في التجمعات أو الاستمتاع به في أي يوم من أيام الأسبوع!
