1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالكاري
الأرز بالكاري هو طبق حيوي يجمع بين الأرز الهش والكاري الغني والعطري، والذي غالباً ما يضم مجموعة متنوعة من الخضروات والبقوليات والبروتينات مثل الدجاج واللحم البقري أو التوفو. والمعروف من منطقة جنوب آسيا، وبشكل خاص من الهند وتايلاند، هذا التركيب الطعمي يبرز موسيقى التوابل، بما في ذلك الكركم والكمون والكزبرة. بينما يوفر الأرز الكربوهيدرات الأساسية، يقدم الكاري مجموعة وفيرة من العناصر الغذائية، مما يجعله وجبة متكاملة. ومع ذلك، من الضروري مراقبة حليب الكريم أو جوز الهند في بعض الوصفات، الذي يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية. بشكل عام، الأرز بالكاري هو لذيذ ومشبع، وهو متعة تغذي الجسم والروح.
