1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج والكاري
الأرز مع الدجاج بالكاري هو طبق شهي يجمع بين الأرز البسمتي الهش والعطري مع قطع الدجاج اللذيذة التي تتبّل في صلصة كاري غنية وعطرية. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الجنوب آسيوي، ويتميز بمزيج من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يضفي نكهة زاكية على كل لقمة. مليء بالبروتين من الدجاج والعناصر الغذائية الأساسية المستمدة من التوابل، فإنه يوفر توازنًا مرضيًا. برغم أنه يمكن أن يكون فاخرًا بإضافة حليب جوز الهند الكريمي، إلّا أن الاختيار بصنع الإصدارات الخفيفة يحافظ على مذاقه المغذي واللذيذ. الأرز مع الدجاج بالكاري المزين بالكزبرة الطازجة هو خيار قلبي وصحي لأي وجبة.
