1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللبن
الأرز باللبن هو طبق كريمي ومنعش يجمع بين الأرز الهش واللبن اللين البارد. ينحدر هذا الطبق المريح من المطبخ الهندي، وغالبًا ما يُستمتع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي منعش. يعتبر اللبن المملح بالبكتيريا منفعلاً على صحة الجهاز الهضمي بينما يوفر مصدر جيد للكالسيوم والبروتين. يقدم الأرز كمية أساسية من الكربوهيدرات، مما يجعله اختيارًا صحيًا للحصول على الطاقة. مثالي للأيام الحارة أو كمكمل منعش للكاري الحار، الأرز باللبن ليس مجرد شهيًا - بل هو عنصر غذائي رئيسي يجسد جوهر النكهات الهندية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
