1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالتوت البري
الأرز بالتوت البري هو طبق شهي وملون يجمع بين حبوب الأرز الهشة مع حلاوة التوت البري المجففة. غالبًا ما يتميز هذا الوصفة بمجموعة كبيرة من المكونات مثل البصل والمكسرات والأعشاب الطازجة، مما يضيف طبقات من النكهة والقوام. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، وهو خيار مثالي كوجبة جانبية للاحتفالات أو عشاء دافئ. تحتوي هذه الوصفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المستمدة من التوت البري، مما يقدم لك تحولًا صحيًا بينما يشبع ما تحب وجعله خالي من الجلوتين ويمكن تحضيره بسهولة بدون منتجات حيوانية، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. استمتع بمزيج الطعم اللذيذ والتغذية!
