1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالذرة والمايونيز
الأرز مع الذرة والمايونيز هو طبق لذيذ وكريمي يجمع بين الأرز الهش، والذرة الحلوة، وصلصة المايونيز الغنية. هذا الجانب الزاهي يأتي من أصول متنوعة في المطابخ، وغالباً ما يتمتع به في الوجبات المستوحاة من أمريكا اللاتينية وآسيا. يقدم نكهة متوازنة ونكهة مرضية، مما يجعله خيارًا شهيرًا للنزهات والتجمعات. بينما يوفر الأرز مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، تضيف الذرة الألياف والحلاوة. ومع ذلك، كن حذرًا من المايونيز، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. مثالي كمكمل منعش للحوم المشوية أو السلطات الطازجة، يعتبر الأرز مع الذرة والمايونيز من الأطعمة المفضلة التي لن ترغب في تفويتها!
