1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالذرة والأعشاب
الأرز مع الذرة والأعشاب هو طبق رائع وملون يجمع بين الأرز الهش، والذرة الحلوة، ومجموعة من الأعشاب الطازجة. يُعتقد أن هذه الوصفة النابضة بالحياة مستمدة من مطابخ مختلفة، وتضيف لمسة من النكهة والقوام إلى طاولتك. تضيف الذرة الحلوة حلاوة طبيعية، بينما توفر الأعشاب مثل الكزبرة والبقدونس أو الريحان تباينًا منعشًا. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه غني بالعناصر الغذائية، مما يجعله رفيقًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بالأرز مع الذرة والأعشاب لوجبة خفيفة ومرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
