1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج وصلصة بيضاء
الأرز مع الدجاج والصلصة البيضاء هو طبق لذيذ يجمع بين الدجاج الناعم الذي تُطهى في صلصة بيضاء كريمية لذيذة، ويقدم على سرير من الأرز المنفوش. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشرق أوسطي، وهو غني بالنكهة، ويتميز بالتوابل العطرية التي تُبرز كل لقمة. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين من الدجاج والكربوهيدرات من الأرز، مما يوفر توازنًا مرضيًا. بينما تضيف الصلصة الكريمية غنى ونكهة، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية، لذا يجب التمتع بها بشكل معتدل مهم للحفاظ على نظام غذائي صحي. مثالي لعشاء دافئ، هذا الطبق مؤكد أنه سيُرضي أي ذوق!
