1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج والخضار
الأرز بالدجاج والخضار هو طبق ملون وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين قطع الدجاج اللذيذة، والأرز الهش، ومجموعة من الخضار الطازجة. مُشتق من مختلف المطابخ العالمية، يحظى هذا الطبق الغني بالنكهات وجاذبيته المريحة بشعبية كبيرة. مليء بالبروتين من الدجاج وتنوعًا من الفيتامينات من الخضار، يقدم هذا الطبق الخيار المتوازن لاي وجبة. بينما يرضي شهيتك، فهو سهل التعديل أيضًا — سواء كنت تفضله حارًا أو معتدلًا. استمتع بالأرز بالدجاج والخضار، طبق صحي مثالي لعشاء العائلة أو التحضير المسبق للوجبات!
